劑量
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鈣鎂 2 : 1 黃金比例提升人體吸收率,有助預防鈣質流失;添加維他命 D3 及 K1,促進鈣質吸收和強化骨質密度
體內99%的鈣儲藏於骨骼和牙齒中,餘下的鈣存於血液中。鈣是身體含量最多的礦物質,當中約99%存於骨骼中。鈣的主要功能是組成骨骼及牙齒,並維護其健康。鈣質亦肩負多項代謝功能,包括神經訊息傳遞、肌肉收縮,以及保持心肌正常運作。鈣質吸收和作用的過程中,維他命D不可或缺。身體缺乏維他命D會令骨骼強度及密度降低,導致關節疼痛。
骨質於童年及青春期迅速增長,30 歲時達到穩定的高峰,之後就會隨年齡增長慢慢流失。骨質一旦流失就無法補回,所以30歲前應努力增加鈣質吸收,拉高骨質的高峰,30歲後更要加強補充,延緩流失,維持健康骨質。女性於更年期後,雌激素分泌下降,令鈣質吸收減少,所需的鈣攝取量亦因而上升。
BLACKMORES®活性鈣片D3+鎂配方是8合一多元鈣配方,包括鈣、鎂、鋅、錳、維他命D3、K1、C及葉酸。
劑量
成人: 每次一片,每日一至三次,餐後服用
小童及青少年(9-17歲): 每次一片,每日一至兩次,餐後服用
小童(6-8歲): 每次一片,每日一次,餐後服用
小童(6歲以下):不建議服用
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